Personal Trainerin Eri Trostl – Trainerin der Jahres 2015 – über die richtige Zielsetzung, Integration der Fitness in den Alltag und häufige Fehler in Fitnessstudios – Folge 7

Eri gewann 2015 den NEOS AWARD (sozusagen der deutsche Oskar der Gesundheitsbranche) und wurde als beste Personal Trainerin Deutschlands ausgezeichnet. Ausgestattet mit nahezu jeder vorstellbaren Qualifikation im Fitnessbereich, 20-jähriger Praxiserfahrung im Personal Coaching & Unternehmenscoaching und last but not least mit viel Leidenschaft und großer Lebensfreude gibt sie im Gespräch Einblicke in ihre tägliche Arbeit und zahlreiche gut anwendbare Tipps für Leistungssportler und „normale“ Menschen. Zu ihren Referenzen auf Unternehmensseite zählen u.a. BMW, UniCredit, Microsoft, ProSieben, Robinson oder auch Siemens.

Links zum Interview: 
Website Eri Trostl -> http://www.bewegungsdimension.de/eri-trostl.html
Eri’s Auszeichnung beim NEOS AWARD -> https://www.youtube.com/watch?v=uEgWKIKrW7I
Suchen und Finden von zertifizierten und geeigneten PT -> http://www.premium-personal-trainer.com
Aktivitätstracker -> http://fitnezapp.de/welches-sind-die-5-besten-aktivitats…/…/
Paleo Ernährung -> https://de.wikipedia.org/wiki/Steinzeiternährung
Thera Band -> http://www.thera-band.de/startseite.html
TRX Training -> https://de.trxtraining.com
Plank -> https://www.youtube.com/watch?v=TWpbe9nRySc
Squat -> https://www.youtube.com/watch?v=xvYCDXfBqdQ

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